Московская область, Каширский район, деревня Корыстово

Зима - не время для спячки!

+++++
01 декабря

Многие жалуются, что зимой полнеют из-за молоподвижного образа жизни. Зимний день корткий, и с работы люди устремляются в теплые квартиры, кушают, включают телевизоры... Но есть и те, кто зимой активно худеют! А всё потому, что ведут активный образ жизни: выезжают на природу, катаются на лыжах или коньках.

Если посещать зимний каток или кататься на лыжах 3 - 4 раза в неделю по 1 - 1,5 часа, то к концу зимнего сезона вполне можно сбросить  5 - 7 лишних кг. Высокая результативность зимних видов спорта - лыжного и конькового бега объясняется тем, что этот спорт задействует все группы мышц: спины, груди, рук, живота, ягодиц и, конечно, ног. Мускулатура развивается - жир сгорает!

Желательно не просто, например, ездить на лыжах, как умеешь, а освоить и комбинировать разные виды хода: коньковый (как бегут конькобежцы) и классический (с параллейным движением ног и отталкиванием палками). Устав двигаться в одном стиле, можно переходить на другой, не делая перерывов на отдых.

Конечно, не у всех есть места, где можно регулярно кататься на лыжах или коньках. Поэтому приезжаете к нам, на нашу Территорию Активного Отдыха и Развлечений! У нас есть зимний каток, банный комплекс, увлекательные катания на квадроциклах по зимнему лесу.

Проводите зимние дни с нами, и зима запомнится Вам как увлекательное время года, Вы приобретете заряд энергии и бодрости надолго!

Зима - не время для спячки! Зима - не время для спячки! Зима - не время для спячки! Зима - не время для спячки!
Оставьте комментарий
Имя*:

Введите код с картинки:
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
* — Поля, обязательные для заполнения